Desentoxicação das Telas

Se você sente que seu celular é uma extensão do seu braço e que sua atenção está em frangalhos, este livro é o seu recomeço. Não se trata de uma cruzada contra a tecnologia, mas de um resgate do seu poder de escolha. E a chave para isso é algo surpreendente: o ócio.

Neste guia inovador, você aprenderá que a hiperconexão constante nos roubou a capacidade de divagar, de criar e de simplesmente estar. Através de estratégias práticas e embasadas na neurociência, você descobrirá como transformar o ócio de perda de tempo em aliado para a desintoxicação digital.